Gruppenangebote

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Achtsamkeitstraining

In diesem Kurs erfahren Sie theoretisch und praktisch, was Achtsamkeit bedeutet. Achtsamkeit ist hilfreich im Umgang mit Stress ebenso wie mit belastenden Gedanken und Gefühlen. Sie probieren in einer festen Gruppe Achtsamkeitstechniken aus, tauschen sich darüber aus und bekommen Achtsamkeitsübungen für zuhause mit. Das Achtsamkeitstraining findet in der Regel vierzehntägig über sechs Termine statt und hat pro Block einen Themenschwerpunkt. Die Gruppe ist kostenfrei und ein Angebot für Klient*innen und andere Interessierte.

  • Treffpunkt Bahrenfeld
    Geschlossenes Angebot
    14-tägig dienstags von 16:00 – 18:00 Uhr
    Kostenfrei
    Info und Anmeldung unter:
    040.484 017 823 oder
    040.484 017 844

Abendbrotgruppe

Backgruppe Pustekuchen

Haben Sie Lust zu backen und neue Rezepte auszuprobieren?
Dann helfen Sie mir gern beim Backen für den Kuchen im Offenen Treff.
Alle zwei Wochen treffen wir uns hierzu in der Treffküche und zaubern unsere liebsten Kreationen.
Wünsche nehmen wir auch gern entgegen.

Backgruppe Pustekuchen

  • Begegnungsstätte Berne
    alle zwei Wochen mittwochs von:
    15.30 bis 18.00 Uhr

    in unserer Treffküche
    Kostenfrei
    14-tägig im Wechsel mit der Kochgruppe Berne

Entspannungskurs

Fühlen Sie sich im Alltag gestresst und wünschen sich mehr Ruhe und Ausgeglichenheit? Möchten Sie sich eine kleine Auszeit gönnen?
Dann möchte ich Sie gern einladen.

Übungen:
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Yoga, Fantasiereisen

Kleine Gruppen, leichte Übungen, keine Vorkenntnisse notwendig.
In den ruhigen Räumen der Hebammen.

Entspannungskurs

  • Begegnungsstätte Berne
    immer dienstags von 16.00 bis 17.00 Uhr
    Kostenfrei

    Materialien werden gestellt
    Ziehen Sie gern bequeme, warme Kleidung an.

Freizeitgruppe

Für Gemeinschaftserlebnisse bieten wir wechselnde Freizeitaktivitäten an. Da diese i.d.R. standortübergreifend angeboten werden, können Uhrzeit und Treffpunkte je nach Angebot unterschiedlich sein. Wir machen z.B. Ausflüge rund um Hamburg, besichtigen Museen, gehen ins Theater oder zu Veranstaltungen. Kosten fallen je nach Angebot unterschiedlich aus. Wir informieren durch Flyer rechtzeitig, wann und wo die nächste Aktivität geplant ist. Bei Interesse können Sie sich in den Begegnungsstätten informieren.

Frischluft – Gruppe

Wir laden alle Interessierten herzlich zum gemeinsamen Spazieren, Walken oder z. B. Naturmaterialien sammeln an der frischen Luft ein. Wir wollen beim gemütlichen Gang durch die Natur etwas für Körper und Geist tun und uns an frischer Luft zusammen bewegen.

  • Begegnungsstätte Berne
    Montags von 12:00 Uhr – 13:00 Uhr
    Treffpunkt im Cafébereich der Begegnungsstätte
    Kostenfrei

Frühstücksangebote

Gemeinsam frühstücken, sich austauschen und zusammen mit netten Menschen in den Tag starten. Das alles in gemütlicher, geschützter und vertrauter Atmosphäre – bei einem unserer Frühstücksangebote!

  • Begegnungsstätte Berne
    als Angebot des Offenen Treffs
    Montags von 10:00 Uhr – 12:00 Uhr
    Kostenbeitrag 2,00 €
  • Treffpunkt Bahrenfeld
    Geschlossenes ASP- Angebot mit Anmeldung
    Freitags von 10:00 Uhr – 12:00 Uhr
    Kostenbeitrag 2,00 €

Gesellschaftsspiele Gruppe

Zusammen verschiedene Brett- und Kartenspiele spielen und dabei die Möglichkeit haben, sich zwanglos und in geselliger Atmosphäre auszutauschen.

Klönschnack

Der Klönschnack trifft sich regelmäßig zum geselligen Beisammensein bei Kaffee und Kuchen.

Kochgruppen

Schnibbeln, Kochen, Überbacken…vom Einkauf bis an den gedeckten Tisch!
Wie können wir uns gesund, abwechslungsreich und trotzdem günstig ernähren? Holen Sie sich dazu Anregungen in unseren Koch-Gruppen und lernen dabei auch die Küchen anderer Kulturen kennen. Es macht viel Spaß, miteinander zu kochen und das leckere Essen in geselliger Runde zu genießen.

  • Treffpunkt Bahrenfeld
    mittwochs
    von 15:00 Uhr – 18:00 Uhr
    Um 15:00 Uhr treffen wir uns zum gemeinsamen Einkaufen,
    ab 15:30 Uhr beginnen wir mit dem Kochen.
    Kostenbeitrag 2,00 €
  • Begegnungsstätte Berne
    14tägig (ungerade Kalenderwochen)
    mittwochs von 15:30 – 18:00 Uhr

    Um 15.30 Uhr treffen wir uns zum gemeinsamen Einkaufen, ab 16 Uhr beginnen wir mit dem Kochen.
    Kostenbeitrag 2,00€

Kunst- und Kreativgruppen

Der Kreativität freien Lauf lassen, selbst etwas gestalten, neue Techniken erlernen, die eigenen kreativen Ideen beim Malen, Zeichnen, Basteln umsetzen und sich darüber mit anderen austauschen.

  • Treffpunkt Bahrenfeld
    Geschlossenes ASP-Angebot für Frauen
    Donnerstags von 14:00 Uhr – 16:00 Uhr
    in der Friedensallee 263

Kreativoase

Nachbarschafts-Café im Treffpunkt Bahrenfeld

Wir sitzen gemütlich beisammen bei Tee, Kaffee und Keksen und klönen. Es können auch gemeinsam Spiele gespielt werden. Bringt auch gerne eigene Ideen mit, wie die Zeit im Treffpunkt gestaltet werden kann.

Stammtisch

  • Treff Langenhorn
    1 x im Monat, freitags von 18:00 Uhr – 20:00 Uhr
    Kostenbeitrag ist ja nach Bedarf

Soziales Kompetenztraining

Gruppentraining Soziale Kompetenzen (nach Hinsch & Pfingsten)

Freunde, Familie, Kollegen, Nachbarn, Vorgesetzte, Sachbearbeiter, Bekannte, Fremde-sich in einer Gemeinschaft zu bewegen kann manchmal ganz schön unübersichtlich und schwierig sein. Das soziale Kompetenztraining hilft Ihnen dabei, sich in Ihrem gesellschaftlichen Umfeld so zu verhalten, dass Sie mit dem Ergebnis zufrieden sind. Dazu betrachten wir, was Verhalten ausmacht und welche Situationen schwierig sein können. Wie kann ich mein Recht besser durchsetzen, in Kontakt mit anderen Menschen kommen oder Beziehungen zufriedener gestalten? Für jeden Menschen gibt es unterschiedlich schwierige Situationen, aber für alle Menschen gilt: Soziales Verhalten lernen wir durch Übung. In unserer Gruppe finden zu verschiedenen Situationen Rollenspiele und Übungen statt, die wir anschließend besprechen. Das Soziale Kompetenztraining findet in einer geschlossen Gruppe in Blöcken statt.

  • Treffpunkt Bahrenfeld
    Geschlossenes Angebot,
    14-tägig dienstags von 16:00 – 18:00 Uhr.
    Info und Anmeldung unter:
    040.484 017 823 oder 040.484 017 844

Tiergestützte Pädagogik

Wer Lust hat, mit der Hündin Lisi zu spielen, zu trainieren, ihr etwas beizubringen, mehr über Hunde zu erfahren und in einer Gruppe Spaß zu haben, ist herzlich willkommen!

  • Begegnungsstätte Berne
    Wöchentlich montags
    von 15:30 Uhr – 17:00 Uhr 
    Treffpunkt im Cafébereich der Begegnungsstätte
    Kostenfrei

Tiertafel

Die Tiertafel ist ein Angebot, das sich an den Sozialraum Farmsen/Berne und die KlientInnen der ASP wendet und beinhaltet, Tierfutterspenden zu akquirieren, um sie 1x wöchentlich an TierhalterInnen, weiterzugeben. Wer Lust hat, sich in einem Team für “bedürftige“ Tiere zu engagieren, ist willkommen!

Psychoedukation

Unsere psychoedukativen Gruppen ermöglichen eine Auseinandersetzung mit der eigenen Erkrankung und ihren Folgen. Die Vermittlung von Wissen und der vertrauliche Austausch untereinander finden in einem geschützten Rahmen statt.

  • Treffpunkt Bahrenfeld
    jeden 2. Dienstag von 16:00 Uhr – 18:00 Uhr,
    im Wechsel zwischen einem Gruppentraining sozialer Kompetenzen und einem Achtsamkeitstraining.

    Nur nach vorheriger Anmeldung.

Eine Gruppe von maximal 5 TeilnehmerInnen sowie zwei MitarbeiterInnen der Pestalozzi-Stiftung trifft sich 14tägig über einen Zeitraum von bis zu acht Sitzungen in bleibender Zusammensetzung. Eine Anmeldung ist erforderlich.

Zeitungsgruppe

Die Zeitungsgruppe entwickelt eine Zeitung von KlientInnen für KlientInnen. Diese soll über Aktuelles aus dem Treffpunkt, dem Sozialraum und Hamburg im Allgemeinen informieren. Jeder ist willkommen eigene Beiträge einzureichen und somit seine Meinung, Erfahrung oder Können zu teilen. Witze, Rezepte, Rätsel etc. sollen die Zeitung abrunden.

2019
Winterausgabe 2019

2018
Herbstausgabe 2018
Sommerausgabe 2018
Frühjahrsausgabe 2018
Winterausgabe 2018

2017
Sommerausgabe 2017
Herbstausgabe 2017